Welkom op mijn website van Health Kitchen Weightcoaching. Je bent hier op het juiste adres als je hulp nodig hebt om een gezond gewicht te bereiken. Ik zal je motiveren, begeleiden en coachen naar een bij jou passend gezond gewicht door middel van een op maat gemaakt voedingsadvies, zonder gebruik van afslankpreparaten of een dieet.

Naast gezonde voeding en beweging staat ‘genieten’ centraal. 

Mijn slogan is daarom ook:

EET, BEWEEG, GENIET!!

Health Kitchen Weightcoaching is aangesloten bij het BGN, waardoor je de consulten (gedeeltelijk) via je verzekering vergoed kan krijgen.



Introductie

Mijn naam is Angèle Bouman en ik ben de drijvende kracht achter Health Kitchen. Mijn interesse in voeding is gegroeid toen ik zelf met een allergie te maken kreeg, doordat mijn hormonen uit balans waren.

Ik was verrast wat goede voeding voor je lichaam kan betekenen. Ik heb geleerd dat als je je lichaam op de juiste manier voedt, je veel kan bereiken. Je hormoonbalans is beter in evenwicht, waardoor je makkelijker extra kilo’s kan verliezen. Je huid ziet er beter uit en je voelt je veel energieker! Inmiddels heb ik de opleiding voor gewichts/voedings- consulent met succes afgerond en ben ik er helemaal klaar voor om mensen te helpen met de strijd tegen de kilo’s!

Waarom Health Kitchen Weightcoaching

Door mijn opleiding als gewichts- en voedingsconsulent heb ik veel geleerd hoe voeding werkt in het menselijk lichaam en dat je hormonen een hele belangrijke rol spelen. Je hormonen bepalen namelijk of je vet opslaat in je lichaam of juist vet verbrandt.

Door middel van de combinatie juiste voeding, beweging en ontspanning is je lichaam in staat om de extra kilo’s kwijt te raken, zonder dat je hormonen uit balans raken. Een dieet of zo min mogelijk eten kan juist een aanslag zijn op je hormonen en dan zul je nooit blijvend afvallen. Ieder mens is weer anders, daarom geef ik een voedingsadvies op maat!

BGN aangesloten

Health Kitchen Weight Coaching is aangesloten bij de beroepsvereniging voor gewichtsconsulenten. Het BGN is een brancheorganisatie die de kwaliteit van gewichtsconsulenten bewaakt. Om het BGN lidmaatschap te behouden, is het verplicht om bij- en nascholing te volgen om op de hoogte te blijven van ontwikkelingen in het vakgebied.

Daarnaast worden de consulten van een BGN gewichtsconsulent bij veel zorgverzekeraars vergoed, of gedeeltelijk vergoed. Voor een lijst van de deelnemende zorgverzekeraars, verwijs ik je naar de website van het BGN, http://www.gewichtsconsulenten.nl/.




Voorlichting

Als gewichtsconsulent begeleid ik gezonde volwassenen die graag willen afvallen of meer willen weten over voeding. Voorlichting speelt dan ook een grote rol.

Je kennis over voeding en over het nut van bewegen wordt vergroot, zodat dit toegepast kan worden in je eigen lifestyle.

Verantwoord

Geen dieet, maar gewoon eten wat bij jou past! Geen shakes, pillen of poeders, maar op een verstandige en dus realistische manier afvallen. Dat betekent dat je ook nog een snack moment of een wijntje mag hebben.

Het is de bedoeling dat je op jouw ideale gewicht komt en blijft door gezond, gevarieerd en bewust te eten en te bewegen passend bij jouw lifestyle. Je valt op een rustige en verantwoorde manier af, zonder dat het ten koste gaat van je stofwisseling en spiermassa.

Persoonlijk

Door ons persoonlijke contact kunnen we samen dag- en weekmenu’s op maat maken, naar jouw smaak en wensen. Zo blijf je zo dicht mogelijk bij je eigen leefwijze en kun je de veranderingen makkelijk (blijvend!) inpassen. Daarnaast geef ik je deskundig advies en handige tips.

Na enige tijd is je eet- en beweeggedrag zo bijgeschaafd dat het automatisch gaat en je er dus niet meer bij na hoeft te denken!




Kenningsmakingsconsult

* Kennismaking

* Korte toelichting op de werkwijze

* Jouw motivatie

* Het doel dat je voor ogen hebt

Intake Consult

* Intake formulier invullen

* Behandelplan opstellen

* Voedingsanamnese

* Meten & Wegen (indien gewenst)

* Informatieverstrekking voeding & beweging

Start Consult

* Eetdagboek doornemen en knelpunten bespreken

* Dag- week menu samenstellen

* Informatieverstrekking voeding & beweging

Vervolg Consult

* Meten & Wegen (indien gewenst)

* Bespreken verloop dag- weekmenu

* Eventueel aanpassingen doorvoeren

* Informatieverstrekking voeding & beweging




Kennismakingsconsult

15 tot 30 minuten

Intake consult

60 minuten

Start consult

45 minuten

Vervolg consult

30 minuten

Health Kitchen Pakket

6 consulten

Aangesloten bij BGN

Sinds 2015


Bovenstaande tarieven zijn inclusief BTW!




Contact informatie

Health Kitchen Weightcoaching

Angèle Bouman

Gewichtsconsulent-Voedingscoach

Koppeldijk 23

1391 CW  ABCOUDE

 

T: 0644656816

E: info@hkweightcoaching.nl

 

 

KVK: 63597780  |  BTW: NL173785001B01

 

Locatie
Neem contact op!

4 + 4 =


Ben je op zoek naar de juiste begeleiding om op een gezonde manier je ideale gewicht te bereiken? Health Kitchen Weightcoaching kan jou helpen met het bereiken van je ideale gewicht zonder jezelf uit te hongeren. Door middel van een op maat gemaakt voedingsadvies en de juiste tips kan je het voor jou gewenste gewicht bereiken.

In overleg maken wij een behandelplan, waarin we het doel met betrekking tot je ideale gewicht opnemen. Tijdens de consulten zullen we samen de dag- en weekmenu’s samenstellen, waarbij rekening wordt gehouden met je wensen. Spreekt dit je aan en wil je graag een gezond gewicht bereiken op een leuke en ontspannende manier, wacht dan niet langer en neem contact op met Health Kitchen Weightcoaching voor de eerste stap naar een gezond gewicht!